かねちはさんの幸せ日誌

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活力の回復方法

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 今回のテーマは「活力の回復方法」についてお伝えさせて頂きます。


 活力とはなんなのか?

 字の如く「活動のもとになる力」のことを言います。

 では活動とは?

 簡単に言うと「積極的に働くこと」ですね。

 では働くとは?

 「自分の能力を活かすこと」であると考えます。

 この活力というのは今を生きていく上で補給しないといけないものです。でなければ生きていけなくなります。


 積極的に働けなくなってしまう。

 自分の能力を活かすことができなくなってしまうからです。


 仕事というのは事に仕えると書きます。

 お金を稼ぐという意味合いは含まれておらず、その事にあたられる目上の方や横にいる同僚などを助けられるように仕えていきます。

 こういったことにも活力が必要になりますね。


 さて、この活力というのはどうやって回復させれば良いのでしょうか?


 それを説明していくにはカネコの日常を紐解いていくのが一番分かりやすいかもしれません。


 2020年から仕事が在宅勤務になりました。今ではだいぶ緩和されておりますが、それでも自ら在宅勤務を選択して家で仕事をする日々を過ごしております。


 在宅勤務を行うと人に会わなくなりますね。職場に行けば人がいますが、家の中では人がいません。

 我が家では子供たちは学校へ、妻は職場へ向かいます。なのでひとりぼっちというわけですね。


 こういった日々を過ごしていて痛感しますが、人と会わなければ活力は湧きません。つまり減る一方です。そこで、週末は地域のボランティアなどに参加して積極的に人に会うように心がけております。


 つまり、活力の回復方法は「人に会うこと」なのです。体力の回復は睡眠で良いでしょう。ですが、寝ても活力は微々たる回復しかみせないのです。


 人と会い、人と会話をしてお互いに苦悩を語り合い、楽しかったことなどを共有していく。お互い取り組んでいくことを語り合い、「この人もこんなに頑張っているんだ!」と奮起する。


 こういったことから活力を"頂くことができる"と考えております。頂いているということは、相手にも分け与えているということになります。


 何気なく人と会っているかもしれませんが、その人がいるから生きていけているのです。だからこそ目の前の一人一人を大切にしていかなければなりません。


 目の前の人というのは例えば「奥さん」であったり「旦那さん」であったりしますし、「子供」かもしれないし「両親」かもしれない。


 身近にいるその人のことを指します。

 他にもカネコの場合だとボランティア活動に参加した時に出会うその人や、音楽仲間などですね。


 でもまずは家の中で共に過ごしている人でしょう。その人を大切に思うことができないのであれば、そこから一つ視野を広げた他人様のことを大切には思えません。


 ここは断言できます。

 会社の後輩や部下たちを大切にしている。

 だけど家の中はめちゃくちゃ。


 それはただ仮面を被っているだけであり、その仮面はいつか割れます。しかも些細なことで。


 その人達から活力を頂いていることを自覚して、良きエネルギーを投げかけていきたいものです。


 ありがとうと言えば、相手の心は和みます。

 この野郎が!と言えば、相手の心は怒りに満ちます。

 どちらの言葉も使えるのです。

 どちらかしか使えないことはないのです。


 ならばどちらを選択するのか?

 それはあなた次第ということですね。


 出来るだけ肯定的な言葉を使用して行きましょう。

 そうすればその言葉が自分に返ってきます。


 ありがとうを言えば、ありがとうと言われる。

 これは基本的な法則です。


 活力があるから生きていける。

 なのでしっかりと人様から活力を頂き、活力を渡してあげてください。


 そうすれば今がより一層楽しくなることでしょう。


 ということで!

 今回は「活力の回復方法」についてお伝えさせて頂きました!


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目の前のことに感謝ができない状態の時に考えてみてほしいこと

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 今回のテーマは「目の前のことに感謝ができない状態の時に考えてみてほしいこと」についてお伝えさせて頂きます。


 私たちにはありとあらゆるものが揃っています。今家の中で過ごせている人は家賃が払えている人です。今この記事を読めている人はスマホの代金やパソコンの代金などを払えている人です。


 今水道の蛇口をひねれば水が出る人は水道料金を払えている人。今ガスコンロをひねれば火がつく人はガス料金を払えている。電気がつくなら電気料金を払えている人ですよね。


 カネコさんは何を言っているんだ?と思われた方もいるかもしれません。今挙げたことって「当たり前ではない」のです。


 日本国においては当たり前と感じても仕方がないでしょう。だって豊かなのだから。ですが、海外に目を向けると今挙げたことが当たり前じゃない人なんて沢山いらっしゃいます。


 もっと突き詰めるならば、今この記事を読めているということは手が動く人です。今この記事を読んで「ん?」と思った方は脳が正常に動く方です。今この記事を読んで「あ!そうか!」と気付きを得て行動に起こせるのであれば心があるということです。


 こういった「当たり前」と言われることには感謝をしていったほうが良いです。

 ですが、こういったものを目にした時は感謝ができるが、時間が経つと感謝ができない。それが人です。


 だからこそ勉強を続けていかなければなりません。でなければその心を忘れてしまうからです。


 日本人は23歳頃で学ぶことをやめるそうです。大学を卒業したと同時に勉強をしなくなるということです。もちろん今勤めている会社の業務は学んでいると思いますが、そうではなくてもっと基本的なこと。


 ・言葉の使い方

 ・コミュニケーションの取り方

 ・人付き合いのやり方

 ・お金の使い方


 など他者との共存の上で必要なスキルを学ぶことをやめてしまうのです。これは非常にもったいないです。


 ゲームをしても良いですし、楽器を奏でても良いですし、映画を見ても読書をしても人に迷惑をかけなければ何をしても良いとは思いますが、根本である「学びの先の行動」だと考えているのです。


 さて、前置きが長くなりましたが今回の本題である「感謝ができない状況の時に考えてみてほしいこと」があります。

 それは「今よりも辛い状況を想像、または体験すること」です。


 一つエピソード話をしましょう。


 とある家に6人の家族が住んでいました。

 その家は6人家族にとっては非常に狭い。

 ご主人さんはいつも愚痴をこぼしていました。

 「もっと広い家だったら快適だろうになぁ……」

 そして、家にお百姓さんがやってきた時のことです。ついついその愚痴をこぼしてしまったのです。


 するとお百姓さんが一言。

 「その気持ち解決する方法がございますがいかがでしょう?試してみますか?」と言うのです。


 ご主人さんは「そんな方法があるのですか!?ぜひお願いしたいです!」とお伝えしたそうです。


 するとお百姓さんは間髪入れずにもう一言。

 「やると決めたならば必ずやることが条件です」と言われました。

 ご主人さんはその言葉を了承し、お百姓さんはまず一つ目のやるべきことを伝えます。


 「家に犬を飼われていますよね?」

 するとご主人さんが「飼っていますね。外でですが」と。

 するとお百姓は「その犬を家の中で飼ってください」と伝えました。


 ただでさえ狭い家の中で犬を飼えというのです。

 ですが、了承してしまったので従うしかありません。


 後日お百姓さんが来られました。

 「その後いかがですか?」と問いかけられるとご主人さんは「最悪ですよ!家の中で犬が暴れ回って前よりひどい状況になりましたよ!」と少し怒り気味です。

 するとお百姓さんは頷き、こう伝えました。

 「他に動物は飼っておられますか?」と。

 すると「牛がいますが……」と小声で伝えたそうです。


 お百姓さんは「では牛を家の中で飼ってください」と言います。

 ご主人さんは流石に「いやいや!それはないでしょう!」と言いますが、「了承したのでは?」と口に出されると渋々従ったのです。


 そして、また後日お百姓さんが来られました。

 「その後いかがですか?」

 するとご主人さんは「もう限界です……犬と牛が喧嘩して物が壊れるのです……」と。


 するとお百姓さんは頷きながら「では、犬と牛を外で飼ってください」と言いました。

 ご主人さんは「やった!やっと解放される!」と心が晴れやかになりました。


 後日お百姓がやってきました。

 「その後いかがですか?」

 するとご主人さんは「いやぁ!最高の気分ですよ!なんで過ごしやすいことか!」と口にしたそうです。


 お百姓さんは「まだ家が狭いと思いますか?」と聞くと、ご主人さんは「あ!そういえばそんな愚痴をこぼしていましたね!もうそんな気持ちは微塵もないです」と伝えたそうです。


 今よりも辛い状況を体験すると、感謝ができるようになるそうですよ。今というのは幸福なのです。電気が付いている、水が出る、火が付くということは料金が払えている。

 先々は分かりませんが今はどうにかなっているということです。


 まずはそのことに感謝をして、先々のことはその時の自分自身に任せ、自ら負の感情(来月の水道代が払えないかもしれない……など)を作らないようにしていきましょう。


 今が幸せ。今に感謝。

 この気持ちを忘れなければどんな時代になろうとも生き残っていけることでしょう。


 ということで!

 今回は「目の前のことに感謝ができない状態の時に考えてみてほしいこと」についてお伝えさせて頂きました!


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大抵のことはやればできる

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 今回のテーマは「大抵のことはやればできる」についてお伝えさせて頂きます。


 あの人はこんなことが出来ていいなぁ……と言われる方がいますね。あの人ができることはあなたにもできることです。

 出来ないと決めつけているのは自分自身で、大抵の場合その理由は「めんどくさい」からでしょう。


 大抵のことはやればできるのです。


 高校生の頃にアコースティックギターを始めて14年近くになりますか。その頃は「このギターが弾けるようになる!」なんて考えもしませんでした。とりあえず目の前のことにぶつかっていくのみ。

 そうしているとある程度弾けるようになっていました。


 本当に物事を成し遂げる人というのは言い訳をせずにまず行動に移す人なのかもしれません。


 散歩を毎日とまではいかないですが行っています。歩いている時に道端のゴミがとても気になるのです。タバコが落ちていたりマスクが落ちていたり……


 なのでゴミ拾いをしながら散歩することにしました。拾った道を改めて歩くと気持ちがスッとするのです。その行動を見てこういう言葉をかけてくださる方がいます。


 「偉いなぁ。俺もあと数年若かったらなぁ。」


 年齢は関係ないですね。

 賞賛はするが、いざ自らできるのかというとやらないという意思表示でしょう。


 なので出来ないということはないのです。

 出来ないと決めつけているのは自分自身ですね。


 なんでも良いので、「素晴らしい」と思う行動に出会えたならば真似をしてやってみれば良いと思います。でないといつまで経っても今のままの人生です。


 今に満足している方は良いでしょう。

 ですが、そうでなければこの瞬間やると決意して行動に移しましょう。


 そうすれば明日が変わります。

 その積み重ねが1年後の未来を決定付けるのです。


 一番信頼されない人というのは「口だけさん」と言われる方です。言うことは一丁前だけれど、やっていることはその真逆。

 

 いわば、「不倫なんてけしからん!絶対やっちゃダメなことだ!」と言っている人が不倫しまくり。そんな人は信頼されないでしょう。


 言ってることとやってることを一致させていくことはとても大切なことです。


 口だけさんにならないように、まずやってみる。

 大抵のことはやればできます。

 やってみて出来なければそれでも良いのです。そこから学べることはあったはずです。それを糧としていけば良いのですから。


 その繰り返しが自己を成長させていきます。

 やりましょう。

 出来るだけ良いものを投げかけていきたいものです。


 ということで!

 今回は「大抵なことはやればできる」についてお伝えさせて頂きました!


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周りが休んでいる時こそ

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 今回のテーマは「周りが休んでいる時こそ」についてお伝えさせて頂きます。


 GWという長期休暇がスタートしました。今年は2日と6日が平日ですが、飛石ということもあり有給休暇を使われる方も多いかもしれません。また通常通りお仕事と言われる方もいらっしゃるでしょう。

 ここではGW=長期休暇としてお話を進めさせて頂きます。


 さて、長い休みになると家でダラダラ。

 テレビのみを見たり、動画のみを見たり、ゲームだけをしたりという時間の使い方をされる方が続出します。

 ちなみにカネコの1日はさほど変わりません。皆さんと同じくお昼のお仕事というのは長期休暇に入りますが、いつも通りオンラインサロンの業務はありますし、ラジオの更新も本誌のようにブログの更新も配信もあります。


 なので、気持ちは休みというより通常運転モードです。

 さて、夢というものを叶えたいと思っているとします。そうした場合は周りが休んでいたら同じように休んでいては叶いません。夢というのはそれに費やした時間も含まれるからです。もちろん時間だけではないことも述べておきますが、それでも時間が必要ということも明確でしょう。


 絵描きになりたいのであれば、同じように休んでいてはいけません。絵を描き、技能を上げないといけません。

 ギタリストになりたいのであれば、同じように休んでいてはいけません。音の鳴らし方などをもっと追求していかなければいけません。


 というより、本当に夢に向かって歩んでいる方はこんなことを言われなくても行動している人です。歩みを止めている。つまり休んでいる状態(行動を全く起こしていない状態)であれば「今に満足している状態」ということです。

 夢と言われるものはあるが、別に今のままでもいいかなぁという状態ですね。

 そういう人はゆっくりとお休みください。

 その域に達しているのであれば体を休めることはとても大切なことです。


 ですが、「いや!まだまだ!」と思うのであれば、今を生きましょう。一番良いのは目に見える形で成果物を作り出すことです。

 例えばYouTubeの動画投稿やイベント企画、ブログやラジオなどの後に残る作品を生み出すことです。


 そうすればそれがあなたの自己肯定感を上げてくださいます。

 自己肯定感が満たされているから周りを喜ばせることができます。なのでこういった行動は必須かもしれませんね。


 何も物を作るだけが成果物を生み出すことではないということです。もちろんエンドコンテンツと言われるその場だけのコンテンツも良いでしょう。ですが、あなたが何者であるかを知って頂くのであれば、やはり作品は見える形で残していく方が良いです。


 現代はかなり豊かな時代になりました。テレビに出なくても誰もが表立って行動できます。特にTikTokYouTubeは本当に万能な媒体です。そこから一躍スターという道もあるのですから。


 人によって目標も夢も違います。

 とある方は制作や脚本などの裏方として……という夢を持っている方もいるかもしれません。そうした場合はまたアクションが変わってきます。

 ですが、どの道を目指すにしても「人と会う」ということだけはサボらない方が良いと思います。


 めんどくさいこともあります。

 しんどいこともあるでしょう。


 ですが、人からしか頂けない活力というものも補充してあげてください。

 睡眠だけでは過不足だと考えております。


 本当に健康な人というのは睡眠不足もなく、活力に満ちている人なのですから。


 ということで!

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家の近くにできたとある店を来店して思ったこと

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 最近家の近くに珍しいお店がオープンしました。インドカレー屋さんですね。だいぶ前から「何か作っているなぁ」とは感じていたのです。チラッと見えるガラスの向こうにはパーティー会場ではお馴染みのシャンデリアがたくさん吊り下げられてあります。


 「ん?こんなところに結婚式場?」と思わされるような色合いでした。妻と2人で「これ何ができるんだろなぁ」と話していましたが、最近その解答が目に見える形で届いたのです。


 それがインドカレー屋さんでした。

 先日そのお店に来店して食事をしてきました。


 店に入ると日本人の従業員は1人もおらず、皆さんインドの方なのでしょうか。ですが、1人指示を出している方は日本の方です。きっと店長さんでしょうか。

 インドの方々の日本語はお世辞にもお上手とは言えず、カタコトな言葉でオーダーを取って接客していきます。


 ですが、個人的には日本人より日本人らしく感じたのです。その話は後ほどとしましょう。


 周辺にインドカレー店は一店舗あるのですが、それでもインド人が運営するインドカレー店と言うだけで需要はあると思います。周りに競合がいないと言う結構良い条件なのでは無いかとも思いますね。場所もイオンタウンの中に併設されているので足を運びやすいというメリットもありますね。


 ナンとチキンカレーとサラダセットを注文したのですが、ナンの大きさにびっくり。あとは店員さんの丁寧な接客にも驚かされました。

 日本人より日本人らしいと述べさせて頂きましたが、何に対してそう感じたかと言うと「ありがとうございました」や「またお待ちしております」など、言葉の発し方がとても丁寧なのです。


 他にも日本語がペラペラというわけでは無いのですが、表情がとても柔らかいからかお話がしやすく感じました。こういう日本語の使い方や表情の使い方をしていかなければと思いました。


 我々日本人は言葉を乱雑に使います。もちろん丁寧に使っている方もいらっしゃいますが、それでも周囲を見渡すと乱雑に使う方のほうが多いように思うのです。


 言葉や表情について他国の方から学ばせて頂きました。まさか言葉でここまで感動させられるとは思っても見ませんでした。

 他にも日本という国で他国の方々が働けるようにしている取り組みに感服ですね。


 いろんな場所に赴くからこそ色々な気づきがありますね。どの場所に出向いてもアンテナをしっかりと張り巡らせて「このお店はこう言った点に気を使っているのか」などと観察していくことをおすすめいたします。

 そして良いと思った点はパクっていきたいものです。


 ということで!

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人生とは今の積み重ねである

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 明日が不安で眠れない方がいます。

 昨日行ったことを悔いて眠れない方がいます。

 両者共に今どうすることもできないことです。


 明日が不安というのは結局のところ明日にならないと何が起きるか分かりません。案外不安と思っていることは起きないかもしれないし、予想外なことが起きるかもしれない。今不安に思っている以上に大変なことが起きるかもしれないし、結局のところは明日にならないと分からないですよね。


 昨日行ったことを悔いてというのは、起きてしまったことは変えられませんね。今ものすごく苛立っていたとして、通常の思考状態であれば「これを言うともう取り返しのつかないことになる」と分かっていることでも怒りの状態ではまるで蛇口が緩んでいるかの如く言葉が出てしまいます。

 そして一度発してしまった言葉はミサイルと同じです。寝ても覚めても頭から離れることはないでしょう。こればかりは時間をかけてどうにかしていくしかないのです。


 ということは「両者共に今すぐどうすることもできない問題」なのにも関わらず、多くの方は「過去と未来」に縛られます。


 過去と未来ばかりを見て今を見ようとしません。

 ですが、人生というのは今の積み重ねです。

 もちろん今のあなたも今を積み重ねてきた集大成ということになります。


 学生の頃に宿題をサボったという今を過ごした。

 学生の頃に親に沢山迷惑をかけてきたという今を過ごした。

 あの人と一生を共に過ごしたいと思った今を過ごした。でも子供に恵まれた途端、なぜかあの人が変わったような気がして離婚をした今を過ごした。

 仕事もそうです。

 「あの仕事がしたい」とか「この仕事で良いか」と自分自身が選択した今を過ごした。

 この今の積み重ねがブログを読んでいる今です。


 これを理解できたのであれば、今やっていることというのがいかに重要なことかご理解頂けるのではないかと思います。結局のところ明日のあなたを作り上げるものは「今行った行動の結果のみ」です。


 少しの勇気を振り絞って新しいコミュニティーに参加してみたら明日のあなたはそのコミュニティーで色んな方とお話をしているかもしれません。


 ですが、いつも通りを過ごしていたらその事情は得られないのです。つまり、「行動」というのはかなり重要なことがわかります。


 水の流れは止まれば腐ります。

 沼に代わってしまうでしょう。常日頃から流れているから綺麗な水の状態を保つことができるのです。


 電車や車など動かさなければ錆びて動かなくなります。動いているから潤滑油が部品を巡り、各動力部を支えてくれているのです。


 人もまた同じです。

 止まれば腐ります。

 動くからこそ新鮮な空気を取り込むことができるのです。


 人生とは今の積み重ねです。

 頭で分かっていても行動に結びつかない方が多いのが現代です。なぜなら「ソーシャルメディアで動いている気になっているから」です。


 ちなみにソーシャルメディアを利用している時間は停滞です。SNSを見ている、更新している時間というのは動いているように見えますが動きは止まってしまっています。


 「イベントの告知をSNSでおこなうということは動いているではないか!?」というお言葉が飛んできたとします。

 それ誰も見ていません。

 著名な方のイベント告知ならまだしも、流し見されて終わります。


 イベント告知を真の意味で動いている状態にするのであれば人に会いにいくことです。そして直接自身の口を使って一人一人に伝えていくこと。

 これが行動です。


 行動とはめんどくさいのです。

 SNSで告知する方が楽ですよね?

 だからこそそちらに走ってしまいがちですが、人に会って伝えていく努力は怠らない方が良いですし、カネコ自身も伝えている以上は行っています。


 網漁から銛漁に変えていくということですね。

 もちろん両方行っても良いと思いますが、パワーバランスは考える方が良いと思います。


 自然界に与えられた時間は1日24時間です。

 SNSに時間を使えば人と会う時間は削られます。


 今の積み重ねである「今」をどう過ごすかが明日を形作るのです。


 ということで!

 今回は「人生とは今の積み重ねである」についてお伝えさせて頂きました!


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目の前の一人一人を大切に

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 今回のテーマは「目の前の一人一人を大切に」についてお伝えさせて頂きます。


 SNSの普及に伴い、人と人とのご縁というものを結びやすくなりました。が故に薄く切れやすいご縁も増えたように思います。もちろん人付き合いなので、付き合い方で密度は変わるものではあります。


 関わりが増えた分、このご縁と言ったものを雑に扱う方も比例して増えているように思うのです。基本は「目の前の人を一人一人を大切にしていくこと」だと思います。


 これは簡単に思えますが、難しいことの一つです。

 雑に扱っていないと思っていても相手は雑に扱われていると感じるかもしれないということです。

 人の心は十人十色。さまざまな価値観があるのでここは仕方がないですね。


 ですので、基本に忠実に「自分自身がされて嫌なことをしない」ということを課していく方が良いと思います。

 今半径200m以内にいる人達が皆さんの人生に彩りを与えてくださっています。人は人から学びを得て成長をする生き物です。1人で成長することはできないでしょう。


 本を読んで学ぶということは他人の人生を吸収するということです。

 テレビを見て学ぶというのも同じことです。

 ラジオを聴いて、新聞を見て学びを得るというのも同じですね。


 つまり目の前の人を大切にしていくほど学びが深くなるということです。

 大切にするということは具体的にどうしていけば良いのか?その点についてお話をしていきましょう。


 まず何かお誘いを受けた時に無碍に扱わないことです。「明日お茶いかない?」と言われたとして、心の中で「そんな気分じゃないなぁ」と思ったとしてもそれをそのまま言葉にしてはいけません。

 相手の立場に立ってどのようなお断りの言葉を頂くと気持ちが良いかを考えます。


 例えば「明日は親を病院に連れて行かないといけなくて……せっかくお誘い頂いたのに申し訳ない……またお誘いお待ちしていますね♪」だとかですね。

 

 例え親を病院に連れていくというのが嘘であっても良いと思います。なんなら嘘というのは悪いことではないと思っています。


 人を傷つける嘘は問題があると思いますが、断り文句として馬鹿正直に答えていては相手を傷つけてしまうかもしれません。このような対応をしていても相手を傷つけてしまうことがあります。それは良いと思います。 

 傷つけようと思っておこなう行動には問題がありますが、そうでなければそれは学びの一つです。次に繋げていけば良いだけです。


 一番大切にしなければいけない人がいます。

 結婚をしていれば夫や妻、子供達ですね。

 ちなみに家族間において一番大切にしないといけないのは夫や妻です。子供ではありません。

 言葉にすると棘が立ちますがあえて言います。


 子供というのは後付けです。

 その横にいる人が大好きで尊敬できるからこそご結婚されたのではないでしょうか?

 

 結婚されていない方であれば、親ですね。

 ご両親を大切にしていくことです。


 これはもちろん結婚をされている方も同様で、両親を大切にしないといけないことは変わりません。ですが、やはり順位付けをするならば、やはり夫や妻を一番に大切にすべきだと思います。


 ここでお話をしていることは難しいことです。

 ですが、難しいからこそ実践する価値があるということです。


 一番身近にいる方を大切に思うことができて初めて周囲に集まってくださる方々を大切にできるのだと思います。


 しっかり取り組んでいきたいものです。


 ということで!

 今回は「目の前の一人一人を大切に」についてお伝えさせて頂きました!


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 では!

 また次回の記事でお会い致しましょう!